آخرین تمرین تیم فوتبال بانوان پرسپولیس پیش از دیدار با گل گهر سیرجان

پایگاه خبری فوتکاپ-تیم فوتبال بانوان پرسپولیس آخرین جلسه تمرینی خود را پیش از دیدار مقابل گل گهر سیرجان، چهارشنبه ۲ مهرماه در زمین اختصاصی شهید کاظمی برگزار کرد.
به گزارش فوتکاپ و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین زیر نظر مریم آزمون، سرمربی تیم و با حضور کامل بازیکنان انجام شد تا سرخ پوشان با آمادگی کامل به مصاف حریف خود بروند.
تمرین امروز با هدف مرور نکات تاکتیکی، تقویت هماهنگی خطوط و آماده سازی ذهنی بازیکنان برای مسابقه پیش رو طراحی شده بود.
تمرین با حرکات هوازی، کششی و دینامیک آغاز شد تا بازیکنان از نظر جسمی برای فشار تمرینی آماده شوند. در این بخش، بازیکنان دفاعی به تمرین بازسازی آرایش پس از حمله پرداختند. هدف، افزایش انسجام و واکنش سریع در فاز انتقال دفاعی بود.
با طراحی سناریوهای بازی، بازیکنان در موقعیت های واقعی قرار گرفتند تا توانایی انتقال سریع بین فازهای دفاعی و هجومی را تقویت کنند.
تمرکز بر ضربات ایستگاهی، کرنر و پرتاب اوت با هدف افزایش بهره وری تیم از موقعیت های ثابت و هماهنگی در اجرای تاکتیک های از پیش طراحی شده انجام شد.
بازیکنان در موقعیت های مختلف به تمرین شوت زنی پرداختند تا دقت، قدرت و تصمیم گیری در لحظه را بهبود بخشند.
تیم فوتبال بانوان پرسپولیس روز جمعه در هفته سوم رقابت های لیگ برتر فوتبال بانوان، میهمان تیم گل گهر سیرجان خواهد بود.

منابع : اپلیکیشن فوتکاپ